इंडेक्स हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर द्वारा गर्भ संस्कार शिविर आयोजित

12^th June, 2024

गर्भ संस्कार शिविर से गर्भ से ही शिशुओं को मिल सके संस्कार

इंडेक्स हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर द्वारा गर्भ संस्कार शिविर आयोजित

इंदौर। इंडेक्स हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर व मालवांचल यूनिवर्सिटी द्वारा शिशुओं को गर्भ में ही संस्कार एवं मूल्य सिखाने के उद्देश्य से गर्भवती महिलाओं के लिए ‘गर्भ संस्कार’ शिविर का आयोजन किया गया। स्त्री रोग विशेषज्ञों, चिकित्सकों और फिजियोथैरेपी प्रशिक्षकों के साथ मिलकर कार्यक्रम आयोजित किया गया। गर्भ में शिशुओं को सांस्कृतिक मूल्य प्रदान करने” के लिए गर्भावस्था के दौरान गीता एवं रामायण का पाठ और योगाभ्यास किया। शिशु रोग विशेषज्ञ और चिकित्सा अधीक्षक डॉ.स्वाति प्रशांत ने कहा कि इंडेक्स हॉस्पिटल में गर्भ संस्कार शिविर गर्भवती महिलाओं के लिए आयोजित किया गया।जिसका मूल उद्देश्य गर्भ में ही बच्चों को संस्कृति और मूल्यों की शिक्षा दी जा सकें। शिशु के गर्भावस्था काल में यदि माता-पिता डिप्रेशन में है तो इसका असर गर्भ में पल रहे शिशु पर भी पड़ता है। गर्भ संस्कार शिविर आपके स्वास्थ्य के साथ आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहतर माध्यम बनता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ विभागाध्यक्ष ओबीएस एंड गायनिक डॅा.पूजा देवधर ने कहा कि आज के समय में अवस्थित खान-पान की वजह से नवजात शिशु की इम्युनिटी पर भी असर पड़ रहा है। इसलिए इस पर ध्यान दिया जाना जरूरी है। गर्भ में पल रहे बच्चे को बेहतर वातावरण मिलना चाहिए क्योंकि इसका सीधा असर उस पर भी पड़ता है। फिजियोथेरेपिस्ट डॉ.रेशमा खुराना ने कहा कि आहार खानपान के साथ व्यायाम का असर भी शिशु पर पड़ता है। इसलिए इसका ध्यान रखा जाना चाहिए।इसमें खासतौर पर कई ऐसी फिजियोथेरेपी है जिसकी मदद से आप खुद को स्वस्थ रख सकते है। इंडेक्स समूह के चेयरमैन सुरेश सिंह भदौरिया,वाइस चेयरमैन मयंक राज सिंह भदौरिया,डीन डॉ.जीएस पटेल,एडिशनल डायरेक्टर आर सी यादव ने कार्यक्रम की सराहना की। इस अवसर पर डॉ.प्रियंका राठौर ने भी गर्भ संस्कार शिविर के बारे में जानकारी दी।

मालवांचल यूनिवर्सिटी द्वारा मोटिवेशन एंड मेंटल हेल्थ (मानसिक स्वास्थ्य) से जुड़े मुद्दों कार्याशाला

29^th May, 2024

मानसिक स्वास्थ्य बेहतर बनाने के लिए मन पर नियंत्रण जरूरी

मन को नियंत्रित नहीं करेंगे तब तक हमारा वर्तमान और भविष्य दोनों बेहतर नहीं

मालवांचल यूनिवर्सिटी द्वारा मोटिवेशन एंड मेंटल हेल्थ (मानसिक स्वास्थ्य) से जुड़े मुद्दों कार्याशाला

इंदौर।मालवांचल यूनिवर्सिटी द्वारा मोटिवेशन एंड मेंटल हेल्थ (मानसिक स्वास्थ्य) से जुड़े मुद्दों कार्यशाला आयोजित की गई। इंडेक्स समूह संस्थान के शिक्षकों और छात्रों के साथ कर्मचारियों को विशेषज्ञ नीता कुमार द्वारा मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े मुद्दे पर विभिन्न जानकारी दी गई। उन्होंने बताया कि डिजिटल वर्ल्ड के साथ मल्टीटास्किंग के जमाने में हमें 10 काम एक साथ करने की आदत हो गई। मन में 10 विचार एक साथ नहीं आए तो हमें जीवन में कुछ कमी सी लगती है। यही आदत हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए यह सबसे बड़ी परेशानी है। हम जब तक मन को नियंत्रित नहीं करेंगे तब तक हमारा वर्तमान और भविष्य दोनों बेहतर नहीं हो सकते है।

अपने लिए समय निकालना भी सेल्फ केयर का अटूट हिस्सा है

उन्होंने बताया कि अगर हम मानसिक रूप से स्वस्थ नहीं हैं तो यह हमारे काम से लेकर हमारे रिश्तों पर असर डालता है। फिर भी लोग अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं देते है।दिमाग भी हमारे शरीर का एक हिस्सा है और इसमें भी कोई बीमारी हो सकती है। इस स्थिति को हमें बहुत गंभीरता के साथ लेना चाहिए। वर्तमान की भाग-दौड़ में हर इंसान को अवसाद और तनाव से भरपूर जीवन जीने को मजबूर कर दिया है। इसका सबसे बुरा असर हमारे मस्तिष्क पर पड़ता है। हमें कभी खुद से दुखी या नाराज़ नहीं होना चाहिए बल्कि खुद के साथ प्यार से पेश आना चाहिए। हमें प्रत्येक दिन ध्यान या योग के लिए कम से कम 15 से 20 मिनट अपने लिए निकालने चाहिए। अपने लिए समय निकालना भी सेल्फ केयर का अटूट हिस्सा है। जीवन में हमेशा सक्रिय, सकारात्मक और खुद के प्रति संवेदनशील होना चाहिए। 
प्रतियोगिता के दौर में आप खुद को न खोने दे
नीता कुमार ने बताया कि स्वस्थ मन के बिना, स्वस्थ शरीर की कल्पना नहीं की जा सकती है। जब युवा और बच्चों के स्वास्थ्य की हो तो इस पर और भी गंभीरता से ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस विषय पर आज दिखाई गई गंभीरता या बरती गई लापरवाही, भविष्य में परिणाम के रूप में सामने आएगी। वैश्विक स्तर पर मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए हाल के वर्षों में किए गए प्रयासों में जरूर तेजी आई है।आज भी प्रतियोगिता के दौर में हम कई बार उसके बच्चे ने अच्छा किया और हमारे बच्चे न अच्छा नहीं किया। इस मानसिकता को बदलने की जरूरत है। उन्होंने बताया कि पेशेवर लोगों को भी कार्यस्थल पर प्रतियोगिता में खुद को खोने नहीं देना चाहिए। यदि आप कार्यस्थल से खुश नहीं तो उसे बदल दे लेकिन मानसिक स्वास्थ्य को खराब नहीं होने दे। इस अवसर पर कुलपति डॉ.संजीव नारंग ने कहा कि यदि मन आपके नियंत्रण में हो तो आपको कामयाब होने से कोई नहीं रोक सकता है। हर चीज के अच्छे और बुरे दोनों उपयोग होते है बस उसे करने के लिए आपकी सही सोच सबसे ज्यादा जरूरी होती है।इंडेक्स समूह के चेयरमैन सुरेशसिंह भदौरिया,वाइस चेयरमैन मयंकराज सिंह भदौरिया,कुलपति डॉ.संजीव नारंग,एडिशनल डायरेक्टर आर सी यादव ने कार्यशाला की सराहना की। इस अवसर पर इंडेक्स मेडिकल कॅालेज वाइस डीन डॉ.प्रेम न्याती,आईक्यूएसी डायरेक्टर डॉ.रौली अग्रवाल,रिसर्च डायरेक्टर डॉ.लिली गंजू,एच आर डायरेक्टर रुपेश वर्मा,माउंट इंडेक्स इंटरनेशनल स्कूल के प्राचार्य श्याम अग्रवाल,असिस्टेंट रजिस्ट्रार,दीपशिखा विनायक,डाॅ.राजेंद्र सिंह, आईक्यूएसी कार्डिनेटर दीपिका चौहान आदि उपस्थित थे।

इंडेक्स मेडिकल कॅालेज एंड रिसर्च सेंटर की सेंट्रल लाइब्रेरी द्वारा साहित्यिक चोरी रोकथाम विषय पर सेमिनार

28^th May, 2024

साहित्य को बिना उसका सन्दर्भ दिए प्रकाशित करना साहित्यिक चोरी

इंदौर। इंडेक्स मेडिकल कॅालेज एंड रिसर्च सेंटर की सेंट्रल लाइब्रेरी द्वारा साहित्यिक चोरी रोकथाम विषय पर सेमिनार आयोजित किया गया। अंतराष्ट्रीय वक्ता नई दिल्ली की डॅा. प्रिया राय बौद्धिक संपदा अधिकार तथा साहित्यिक चोरी रोकथाम में विशेषज्ञ ने शिक्षकों और छात्रों को संबोधित किया। सेमिनार की शुरुआत में इंडेक्स मेडिकल कॅालेज डीन डॅा.जीएस पटेल बौद्धिक संपदा और अधिकारों और साहित्यिक चोरी के बारे में जानकारी दी। उन्होंने मुख्य वक्ता डॅा. प्रिया राय का परिचय दिया। डॅा.राय ने बताया कि साहित्यिक चोरी तब मानी जाती है जब हम किसी के द्वारा लिखे गए साहित्य को बिना उसका सन्दर्भ दिए अपने नाम से प्रकाशित कर लेते हैं। इस प्रकार से लिया गया साहित्य अनैतिक माना जाता है और इसे साहित्यिक चोरी कहा जाता है।साहित्यिक चोरी आमतौर पर कई ऐसे कानून है जिनका उल्लघंन किया जा रहा है। शिक्षक और छात्रों को इनके कानूनी पहलूओं को समझने की जरूरत है। प्रतिभागियों को उन्होंने शैक्षणिक कार्य में साहित्यिक चोरी की पहचान करने और उससे बचने के उपायों के बारे में जानकारी दी। इंडेक्स समूह के चेयरमैन सुरेशसिंह भदौरिया,वाइस चेयरमैन मयंकराज सिंह भदौरिया,कुलपति डॅा.संजीव नारंग ने सेमिनार की सराहना की। इस अवसर पर वाइस डीन डॅा.प्रेम न्याती,चिकित्सा अधीक्षक डॅा.स्वाति प्रशांत,एडिशनल डायरेक्टर आर सी यादव,डॅा.वीके अरोड़ा,मुख्य लाइब्रेरियन डॅा.रविश वर्मा आदि उपस्थित थे।